Buku ini disusun berdasarkan  Kurikulum Merdeka, Dengan dibuatnya Buku Ajar ini penulis  berharap  agar  dapat  bermanfaat  dan  membantu  dalam  memahami  materi PJOK.  Selanjutnya  rasa  terimakasih  yang  penulis  ucapkan  kepada  semua  pihak yang membantu dalam penyelesaian buku ajar ini.

Buku ini juga dilengkapi lima BAB materi yang teridri dari : BAB 1 Pola Gerak Lokomotor BAB 2 Pola Gerak Non Lokomotor BAB 3 Gerak Dasar BAB 4 Pola Gerak Dominan Pada Aktivitas Senam Lantai BAB 5 Gerak Menggunakan Irama BAB 6 Aktivitas Kebugaran Jasmani Untuk Kesehatan BAB 7 Pola Perilaku Hidup Sehat

Dalam  pembahasan  buku  ini,  para  siswa  diharapakan  mampu  memahami  materi yang  telah  disajikan  oleh  penulis,  sehingga  para  siswa  dapat  memiliki  wawasan tentang PJOK.